金枪鱼焗意面
- 月龄: 12–18个月 (家庭餐)
- 形态: 家庭餐
- 准备: 8分钟
- 烹饪: 25分钟
- 份量: 2个大人和2个孩子
食材
- 200克 意面
- 小罐1罐 水浸金枪鱼，沥干
- 4汤匙 玉米粒
- 400克 番茄酱汁，无添加盐
- 60克 温和切达奶酪，擦碎
含有: 鱼、小麦、牛奶
做法
- 意面煮好；和金枪鱼、玉米、番茄酱汁拌匀。
- 顶上撒奶酪，200℃烤15分钟。
- 孩子那份的玉米压扁；大人的加盐。
安全提示: 这个年龄每周一小份金枪鱼。玉米压扁。先盛出孩子的一份，再给大人的那部分加盐。
保存: 冷藏2天。
小贴士: 金枪鱼方便，但汞含量比其他鱼高——幼儿每周一小份，其余时间吃富含油脂的鱼。
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