按月龄分类的宝宝辅食

大蔬菜蛋饼

大蔬菜蛋饼

食材

  • 6个 鸡蛋
  • 1根 西葫芦,擦丝
  • 1个 红甜椒,切丁
  • 一把 菠菜
  • 4汤匙 擦碎的奶酪
  • 1汤匙 黄油

含有: 鸡蛋、牛奶

做法

  1. 甜椒和西葫芦用黄油炒软,5分钟;加入菠菜炒蔫。
  2. 倒入打好的蛋液,小火煎到快凝固;撒上奶酪,放到烤架下完成。
  3. 切成角;孩子的切条。大人的盘子加盐。
安全提示: 要完全凝固。先盛出孩子的一份,再给大人的那部分加盐。
保存: 冷藏1天;凉着也好吃。
小贴士: 用冰箱里现有的东西,十五分钟做出晚餐。任何软的蔬菜都行。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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