大蔬菜蛋饼
- 月龄: 12–18个月 (家庭餐)
- 形态: 家庭餐
- 准备: 8分钟
- 烹饪: 15分钟
- 份量: 2个大人和2个孩子
食材
- 6个 鸡蛋
- 1根 西葫芦,擦丝
- 1个 红甜椒,切丁
- 一把 菠菜
- 4汤匙 擦碎的奶酪
- 1汤匙 黄油
含有: 鸡蛋、牛奶
做法
- 甜椒和西葫芦用黄油炒软,5分钟;加入菠菜炒蔫。
- 倒入打好的蛋液,小火煎到快凝固;撒上奶酪,放到烤架下完成。
- 切成角;孩子的切条。大人的盘子加盐。
安全提示: 要完全凝固。先盛出孩子的一份,再给大人的那部分加盐。
保存: 冷藏1天;凉着也好吃。
小贴士: 用冰箱里现有的东西,十五分钟做出晚餐。任何软的蔬菜都行。
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