Recettes bébé par âge

Grande omelette aux légumes

Grande omelette aux légumes

Ingrédients

  • 6 œufs
  • 1 courgette, râpée
  • 1 poivron rouge, en dés
  • une poignée épinards
  • 4 c. à s. fromage râpé
  • 1 c. à s. beurre

Contient: Œuf, Lait

Étapes

  1. Faites fondre le poivron et la courgette dans le beurre 5 minutes ; ajoutez les épinards jusqu'à ce qu'ils tombent.
  2. Versez les œufs battus et faites prendre à feu doux presque entièrement ; parsemez de fromage et finissez sous le gril.
  3. Coupez en parts ; des lanières pour l'enfant. Salez les assiettes des adultes.
Sécurité: Prise à cœur. Servez d'abord la part de l'enfant, puis salez le reste pour les adultes.
Conservation: Réfrigérateur 1 jour ; bonne froide.
Astuce: Un dîner en quinze minutes avec ce qu'il y a dans le frigo. N'importe quel légume tendre convient.

Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé

L'application gratuite Baby Food Recipe Flashcards connaît l'étape de bébé grâce à sa date de naissance et propose une fiche recette à la fois. À garder ou à passer.

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