按月龄分类的宝宝辅食

土豆煎饼

土豆煎饼

食材

  • 3个 土豆,擦丝挤干
  • 1个 洋葱,擦碎
  • 2个 鸡蛋
  • 3汤匙 中筋面粉
  • 2汤匙 橄榄油
  • 4汤匙 原味酸奶,配食

含有: 鸡蛋、小麦、牛奶

做法

  1. 擦好的土豆丝用布用力挤干。和洋葱、鸡蛋、面粉拌匀。
  2. 用油煎一勺一勺的面糊,每面4分钟,直到金黄熟透。
  3. 配酸奶吃。孩子的放凉;大人的加盐。
安全提示: 孩子的一份要放凉——中心会一直很烫。先盛出孩子的一份,再给大人的那部分加盐。
保存: 冷藏1天;用干锅重新加热。
小贴士: 拉特克、罗斯蒂、博克斯蒂——每个厨房都有自己的版本。把土豆挤干才会脆。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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