معكرونة بالفرن مع التونة
- العمر: 12–18 شهرًا (طعام العائلة)
- القوام: وجبة عائلية
- التحضير: 8 د
- الطهي: 25 د
- الكمية: بالغان وطفلان
المكونات
- 200 غ معكرونة
- علبة صغيرة تونة بالماء مصفاة
- 4 ملاعق كبيرة ذرة
- 400 غ صلصة طماطم بلا ملح مضاف
- 60 غ جبن خفيف مبشور
يحتوي على: السمك، القمح، الحليب
الطريقة
- اسلقي المعكرونة؛ اخلطيها مع التونة والذرة والصلصة.
- غطّيها بالجبن واخبزيها على 200 درجة 15 دقيقة.
- اهرسي الذرة في حصة الطفل؛ أضيفي الملح لحصص الكبار.
السلامة: حصة تونة صغيرة واحدة في الأسبوع في هذا العمر. ذرة مهروسة. قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح للباقي للكبار.
الحفظ: الثلاجة يومان.
نصيحة: التونة عملية لكنها أعلى زئبقًا من أسماك أخرى: للطفل الصغير حصة صغيرة واحدة في الأسبوع، وسمك دهني في بقية الوقت.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 12–18 شهرًا
تاكو الفاصوليا السوداء12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 23 د
دال مع الأرز للعائلة12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 38 د
طاجن الحمص والمشمش مع الكسكس12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 40 د
نودلز بالدجاج والخضار12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 25 د
عجة خضار كبيرة12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 23 د
شوربة السمك الكريمية12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 32 د