وصفات الرضع حسب العمر

نودلز بالدجاج والخضار

نودلز بالدجاج والخضار

المكونات

  • 2 فخذ دجاج بلا عظم مقطع أصابع
  • 150 غ نودلز بيض
  • 1 جزرة مقطعة أعواد رفيعة
  • حفنة زهرات بروكلي
  • 1 بصل أخضر
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
  • 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة صويا قليلة الملح

يحتوي على: القمح، البيض، الصويا

الطريقة

  1. اسلقي النودلز. اقلي الدجاج في الزيت مع الزنجبيل 6 دقائق حتى ينضج تمامًا.
  2. أضيفي الجزر والبروكلي مع رشة ماء؛ اطهيه 4 دقائق حتى يطرى.
  3. قلّبيه مع النودلز والبصل الأخضر. قدّمي حصة الطفل بنودلز مقصوصة قصيرة، ثم أضيفي الصويا للكبار.
السلامة: نودلز مقصوصة قصيرة؛ خضار مطهوة طرية. مطهو جيدًا حتى الداخل، بلا أي لون وردي. قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح للباقي للكبار.
الحفظ: يُؤكل في يوم تحضيره.
نصيحة: الصويا تُضاف في النهاية وللكبار فقط؛ ملعقة صغيرة فيها ملح أكثر من يوم الطفل الصغير كله.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 12–18 شهرًا

70 وصفة · طعام العائلة (12–18 شهرًا)