Ricette per bambini per età

Noodles con pollo e verdure

Noodles con pollo e verdure

Ingredienti

  • 2 sovracosce di pollo senza osso, a strisce
  • 150 g noodles all'uovo
  • 1 carota, a fiammifero
  • 1 manciata cimette di broccoli
  • 1 cipollotto
  • 1 cucchiaino zenzero grattugiato
  • 1 cucchiaio olio di semi
  • 1 cucchiaino salsa di soia a basso contenuto di sale

Contiene: Grano, Uovo, Soia

Procedimento

  1. Cuoci i noodles. Salta il pollo nell'olio con lo zenzero 6 minuti finché è ben cotto.
  2. Aggiungi la carota e i broccoli con un goccio d'acqua; cuoci 4 minuti finché sono morbidi.
  3. Mescola con i noodles e il cipollotto. Servi la porzione del bambino con i noodles tagliati corti, poi aggiungi la soia per gli adulti.
Sicurezza: Noodles tagliati corti; verdure cotte morbide. Ben cotto fino al centro, senza parti rosa. Servi prima la porzione del bambino, poi sala il resto per gli adulti.
Conservazione: Da mangiare il giorno stesso.
Consiglio: La soia va alla fine e solo per gli adulti; un cucchiaino ha più sale dell'intera giornata di un bambino piccolo.

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