Лапша с курицей и овощами
- Возраст: 12–18 месяцев (Семейный стол)
- Консистенция: Семейное блюдо
- Подготовка: 10 мин
- Готовка: 15 мин
- Выход: 2 взрослых и 2 ребёнка
Ингредиенты
- 2 куриных бедра без кости, полосками
- 150 г яичной лапши
- 1 морковь, соломкой
- горсть соцветий брокколи
- 1 зелёный лук
- 1 ч. л. тёртого имбиря
- 1 ст. л. растительного масла
- 1 ч. л. соевого соуса с низким содержанием соли
Содержит: Пшеница, Яйцо, Соя
Приготовление
- Сварите лапшу. Обжарьте курицу в масле с имбирём 6 минут до полной готовности.
- Добавьте морковь и брокколи с небольшим количеством воды; готовьте 4 минуты до мягкости.
- Перемешайте с лапшой и зелёным луком. Отложите порцию ребёнка с коротко нарезанной лапшой, затем добавьте сою для взрослых.
Безопасность: Лапша нарезана коротко; овощи сварены до мягкости. Полностью пропечено, без розового. Сначала отложите порцию ребёнка, потом посолите остальное для взрослых.
Хранение: Съедайте в день приготовления.
Совет: Соя идёт в конце и только взрослым; в чайной ложке больше соли, чем во всём дне малыша.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 12–18 месяцев
Грибное ризотто12–18 месяцев · Семейное блюдо · 38 мин
Печёный картофель с фасолью и сыром12–18 месяцев · Семейное блюдо · 65 мин
Большой овощной омлет12–18 месяцев · Семейное блюдо · 23 мин
Картофельные оладьи12–18 месяцев · Семейное блюдо · 28 мин
Рыбный чаудер12–18 месяцев · Семейное блюдо · 32 мин
Бургеры из батата и фасоли12–18 месяцев · Семейное блюдо · 22 мин