دال مع الأرز للعائلة

المكونات

• 200 غ عدس أحمر مغسول
• 1 بصلة مفرومة
• 2 فص ثوم مهروس
• 1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
• 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
• 400 غ طماطم معلبة بلا ملح مضاف
• حفنة كبيرة سبانخ
• 200 غ أرز

يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة

الطريقة

1. ذبّلي البصل والثوم؛ أضيفي التوابل دقيقة. أضيفي العدس والطماطم و600 مل ماء.
2. اطهيه 25 دقيقة حتى يثخن. ذبّلي السبانخ فيه.
3. قدّميه على الأرز. الملح والفلفل الحار للكبار على المائدة.