Quesadilla di fagioli e formaggio

Età: 12–18 mesi (Pasti di famiglia)
Consistenza: Da mangiare con le mani
Preparazione: 4 min
Cottura: 6 min
Dosi: 1–2 porzioni

Ingredienti

1 tortilla integrale
3 cucchiai fagioli neri in scatola, sciacquati e schiacciati
3 cucchiai formaggio dolce, grattugiato
1 cucchiaino olio d'oliva

Contiene: Grano, Latte

Procedimento

Spalma i fagioli su metà tortilla, distribuisci il formaggio, piega.
Cuoci nell'olio a fuoco medio 2–3 minuti per lato finché è dorata e il formaggio è fuso.
Lascia raffreddare, poi taglia a strisce.

Sicurezza: Lascia raffreddare prima di servire: il formaggio fuso resta caldo.

Conservazione: Da servire subito.

Consiglio: Cinque minuti, una padella, proteine e ferro. Il pranzo che salva la giornata.

Una ricetta alla volta, quella giusta per l'età del tuo bambino

L'app gratuita Baby Food Recipe Flashcards capisce la fase del bambino dalla data di nascita e mostra una scheda alla volta. Salvala o chiedine un'altra.

Scarica su App Store Disponibile su Google Play

Altre ricette per 12–18 mesi

70 ricette · Pasti di famiglia (12–18 mesi)