Receitas para bebê por idade

Quesadilla de feijão com queijo

Quesadilla de feijão com queijo

Ingredientes

  • 1 tortilha de trigo integral
  • 3 colheres (sopa) feijão-preto em lata, lavado e amassado
  • 3 colheres (sopa) queijo suave, ralado
  • 1 colher (chá) azeite

Contém: Trigo, Leite

Modo de preparo

  1. Espalhe o feijão em metade da tortilha, distribua o queijo, dobre.
  2. Cozinhe no azeite em fogo médio por 2–3 minutos de cada lado até dourar e o queijo derreter.
  3. Deixe esfriar e corte em tiras.
Segurança: Deixe esfriar antes de servir: queijo derretido fica quente.
Conservação: Sirva na hora.
Dica: Cinco minutos, uma frigideira, proteína e ferro. O almoço que salva o dia.

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