Запечённый картофель с тунцом и кукурузой
- Возраст: 18–24 месяца (Еда для малыша)
- Консистенция: Семейное блюдо
- Подготовка: 5 мин
- Готовка: 60 мин
- Выход: 1 взрослый или 2 ребёнка
Ингредиенты
- 1 средняя картофелина
- 1/2 маленькой банки тунца в собственном соку, без жидкости
- 2 ст. л. кукурузы
- 1 ст. л. натурального йогурта
Содержит: Рыба, Молоко
Приготовление
- Запекайте картофель при 200 °C час, или 8 минут в микроволновке и затем в духовке до корочки.
- Смешайте тунец, кукурузу и йогурт.
- Разрежьте картофель, выложите мякоть в миску, разомните с начинкой и остудите.
Безопасность: Одна маленькая порция тунца в неделю в этом возрасте. Кукурузу для малыша раздавите.
Хранение: Подавать сразу.
Совет: Тунец — удобная рыба, но с высоким содержанием ртути: малышу — одна маленькая порция в неделю, а в остальное время жирная рыба.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 18–24 месяца
Сконы с сыром и овощами18–24 месяца · Еда руками · 24 мин
Ролл с хумусом и овощами18–24 месяца · Еда руками · 5 мин
Палочки сэндвича с яйцом18–24 месяца · Еда руками · 15 мин
Мини-киши18–24 месяца · Еда руками · 32 мин
Стир-фрай с лапшой и овощами18–24 месяца · Семейное блюдо · 22 мин
Жареный рис с тофу и овощами18–24 месяца · Семейное блюдо · 20 мин