Pomme de terre au four thon-maïs
- Âge: 18–24 mois (Repas de tout-petit)
- Texture: Repas de famille
- Préparation: 5 min
- Cuisson: 60 min
- Quantité: 1 adulte ou 2 enfants
Ingrédients
- 1 pomme de terre moyenne
- 1/2 petite boîte thon au naturel, égoutté
- 2 c. à s. maïs
- 1 c. à s. yaourt nature
Contient: Poisson, Lait
Étapes
- Faites cuire la pomme de terre au four à 200 °C une heure, ou 8 minutes au micro-ondes puis au four pour la peau.
- Mélangez le thon, le maïs et le yaourt.
- Ouvrez la pomme de terre, prélevez la chair dans un bol, écrasez-la avec la garniture et laissez refroidir.
Sécurité: Une petite portion de thon par semaine à cet âge. Maïs écrasé pour un jeune enfant.
Conservation: À servir aussitôt.
Astuce: Le thon est un poisson pratique mais riche en mercure : pour un tout-petit, une petite portion par semaine, et du poisson gras le reste du temps.
Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé
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