Рецепты прикорма по возрасту

Жареный рис с тофу и овощами

Жареный рис с тофу и овощами

Ингредиенты

  • 200 г варёного риса, остывшего
  • 150 г твёрдого тофу, раскрошенного
  • горсть горошка, кукурузы и моркови кубиками
  • 2 яйца
  • 1 зелёный лук
  • 1 ст. л. растительного масла
  • 1 ч. л. кунжутного масла

Содержит: Соя, Яйцо

Приготовление

  1. Обжарьте тофу в масле до золотистости. Рядом приготовьте болтунью из яиц.
  2. Добавьте рис и овощи; жарьте 4 минуты, пока не прогреется. Закончите зелёным луком и кунжутным маслом.
  3. Кукурузу ребёнка раздавите; соя для взрослых.
Безопасность: Варёный рис быстро остужен и съеден в течение дня. Кукуруза раздавлена. Сначала отложите порцию ребёнка, потом посолите остальное для взрослых. До трёх лет дневная норма — около 2 г соли в сумме.
Хранение: Съедайте в день приготовления.
Совет: Раскрошенный и обжаренный тофу впитывает вкус всего, что есть в сковороде.

По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша

Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.

Загрузить в App StoreДоступно в Google Play

Ещё рецепты для возраста 18–24 месяца

Рецептов: 70 · Еда для малыша (18–24 месяца)