西兰花泥
- 月龄: 6–8个月 (初尝辅食)
- 形态: 细泥
- 准备: 4分钟
- 烹饪: 12分钟
- 份量: 3份
食材
- 4小朵 西兰花
- 小个1个 土豆
- 1汤匙 宝宝平时喝的奶（母乳或配方奶）
含有: 不含常见过敏原
做法
- 土豆去皮切丁蒸12分钟；最后6分钟加入西兰花。
- 加奶打成细腻的泥——土豆能盖掉苦味。
- 放至温热。
安全提示: 不加盐，不加糖。宝宝的肾脏承受不了额外的盐分，这道食谱也完全不需要。
保存: 冷藏1天；西兰花现做最好。
小贴士: 西兰花单吃作为第一口味道太冲；配土豆就温和了。多试几次——大多数宝宝对绿色的东西需要几次才接受。
每次一道，适合宝宝月龄的食谱
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