مهروس البروكلي
- العمر: 6–8 أشهر (الطعمات الأولى)
- القوام: مهروس ناعم
- التحضير: 4 د
- الطهي: 12 د
- الكمية: 3 حصص
المكونات
- 4 زهرات بروكلي
- 1 صغيرة بطاطس
- 1 ملعقة كبيرة حليب طفلك المعتاد (حليب الأم أو الحليب الصناعي)
يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
الطريقة
- قشّري البطاطس وقطّعيها مكعبات واطهيها على البخار 12 دقيقة؛ أضيفي البروكلي في الدقائق الست الأخيرة.
- اخلطيه ناعمًا مع الحليب: البطاطس تزيل حدة المرارة.
- اتركيه يفتر.
السلامة: بلا ملح وبلا سكر. كلى الرضيع لا تتحمل الملح المضاف، ولا شيء هنا يحتاجه.
الحفظ: الثلاجة يوم؛ البروكلي أفضل طازجًا.
نصيحة: البروكلي وحده طعم أول قوي؛ مع البطاطس يصبح خفيفًا. قدّميه عدة مرات: معظم الرضّع يحتاجون بضع محاولات مع الخضار الخضراء.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 6–8 أشهر
مهروس البطاطس والجزر6–8 أشهر · مهروس خشن · 17 د
مهروس المشمش الطازج6–8 أشهر · مهروس ناعم · 10 د
مهروس التوت الأزرق والتفاح6–8 أشهر · مهروس ناعم · 12 د
مهروس الأفوكادو والبازلاء6–8 أشهر · مهروس خشن · 6 د
مهروس الأرز والكمثرى6–8 أشهر · مهروس ناعم · 28 د
مهروس الديك الرومي والبطاطا الحلوة6–8 أشهر · مهروس ناعم · 19 د