按月龄分类的宝宝辅食

熟三文鱼饭卷

熟三文鱼饭卷

食材

  • 100克 煮熟的三文鱼,拨散
  • 150克 煮好的寿司饭,放凉
  • 2片 海苔
  • 1/4根 黄瓜,切细条
  • 1/4个 牛油果,切条

含有: 鱼

做法

  1. 三文鱼检查两遍鱼刺。海苔铺在卷帘上,薄薄铺一层饭,把三文鱼、黄瓜和牛油果摆成一排。
  2. 卷紧,用湿刀切成厚片。
安全提示: 鱼刺用手检查,两遍。只用熟三文鱼。切片要厚到能拿住。
保存: 当天吃完。
小贴士: 只用熟鱼的寿司——生鱼要等免疫系统再成熟一些。海苔是一种新质地;有的孩子喜欢,有的会把它挑掉。

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