按月龄分类的宝宝辅食

古斯米鹰嘴豆沙拉

古斯米鹰嘴豆沙拉

食材

  • 100克 古斯米
  • 4汤匙 罐装鹰嘴豆,压扁
  • 1/4根 黄瓜,切丁
  • 6个 圣女果,切四瓣
  • 1汤匙 橄榄油
  • 挤几滴 柠檬
  • 一把 欧芹

含有: 小麦

做法

  1. 古斯米浇上开水,盖上5分钟,拨松。
  2. 拌入其余所有材料。常温食用。
安全提示: 鹰嘴豆压扁。整颗葡萄、圣女果和蓝莓至少到四岁前都要纵向切成四瓣。
保存: 冷藏2天。
小贴士: 不会蔫的便当沙拉。古斯米在勺子里会抱成团。

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