クスクスとひよこ豆のサラダ
- 月齢: 18〜24か月 (幼児食)
- 形状: 手づかみ食べ
- 下ごしらえ: 8分
- 加熱: 5分
- 分量: 2回分
材料
- 100g クスクス
- 大さじ4 ひよこ豆の水煮(つぶす)
- 1/4本 きゅうり(角切り)
- 6個 ミニトマト(4つ切り)
- 大さじ1 オリーブオイル
- 少々 レモン果汁
- ひとつかみ パセリ
含まれるもの: 小麦
作り方
- クスクスに熱湯を注ぎ、ふたをして5分置いてほぐします。
- 残りをすべて混ぜます。常温で出します。
安全のために: ひよこ豆はつぶしてください。ぶどう・ミニトマト・ブルーベリーは、少なくとも4歳までは縦に4つ切りにしてください。
保存: 冷蔵2日。
コツ: しんなりしないお弁当サラダ。クスクスはスプーンの上でまとまります。
月齢に合ったレシピを1つずつ
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