按月龄分类的宝宝辅食

小米粥

小米粥

食材

  • 2汤匙 小米片或细小米
  • 150毫升 水
  • 1–2汤匙 宝宝平时喝的奶(母乳或配方奶)

含有: 不含常见过敏原

做法

  1. 小米加水小火煮10分钟,边煮边搅,直到浓稠。
  2. 用奶调稀,直到顺滑。
  3. 放至温热。
安全提示: 不加盐,不加糖。宝宝的肾脏承受不了额外的盐分,这道食谱也完全不需要。
保存: 冷藏1天。
小贴士: 一种天然无麸质的谷物,味道温和,略带坚果香。轮换着吃,别让米成为唯一的谷物。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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