菠菜梨泥
- 月龄: 6–8个月 (初尝辅食)
- 形态: 细泥
- 准备: 4分钟
- 烹饪: 6分钟
- 份量: 2份
食材
- 一大把 嫩菠菜
- 熟透的1个 梨
含有: 不含常见过敏原
做法
- 梨去皮去核切块，蒸5分钟。
- 最后一分钟加入菠菜，蒸到变蔫。
- 打成细腻的泥。
- 放至温热。
安全提示: 给宝宝的菠菜最好现做，不要重新加热。
保存: 冷藏1天。现做最好。
小贴士: 梨把菠菜的涩味完全盖住了。一种真正能吃下去的深绿色蔬菜。
每次一道，适合宝宝月龄的食谱
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