按月龄分类的宝宝辅食

土豆羽衣甘蓝泥

土豆羽衣甘蓝泥

食材

  • 小个1个 土豆
  • 一把 羽衣甘蓝,去梗
  • 1茶匙 橄榄油
  • 1–2汤匙 宝宝平时喝的奶(母乳或配方奶)

含有: 不含常见过敏原

做法

  1. 土豆去皮切丁蒸12分钟,最后4分钟加入羽衣甘蓝。
  2. 羽衣甘蓝切得很碎,然后所有材料加油和奶压成泥。
  3. 放至温热。
安全提示: 把羽衣甘蓝的叶子从梗上撕下来;梗不管煮多久都有筋。
保存: 冷藏2天。
小贴士: 羽衣甘蓝比菠菜硬,所以这里要切得很碎。宝宝认识了这个味道,以后就会出现在煎饼和玛芬里。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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