土豆羽衣甘蓝泥
- 月龄: 6–8个月 (初尝辅食)
- 形态: 粗泥
- 准备: 5分钟
- 烹饪: 12分钟
- 份量: 2份
食材
- 小个1个 土豆
- 一把 羽衣甘蓝,去梗
- 1茶匙 橄榄油
- 1–2汤匙 宝宝平时喝的奶(母乳或配方奶)
含有: 不含常见过敏原
做法
- 土豆去皮切丁蒸12分钟,最后4分钟加入羽衣甘蓝。
- 羽衣甘蓝切得很碎,然后所有材料加油和奶压成泥。
- 放至温热。
安全提示: 把羽衣甘蓝的叶子从梗上撕下来;梗不管煮多久都有筋。
保存: 冷藏2天。
小贴士: 羽衣甘蓝比菠菜硬,所以这里要切得很碎。宝宝认识了这个味道,以后就会出现在煎饼和玛芬里。
每次一道,适合宝宝月龄的食谱
免费应用 Baby Food Recipe Flashcards 根据生日判断宝宝所处阶段,每次显示一张食谱卡。收藏,或换一个。





