烤红甜椒条
- 月龄: 6–8个月 (初尝辅食)
- 形态: 手指食物
- 准备: 5分钟
- 烹饪: 25分钟
- 份量: 1–2份
食材
- 1个 红甜椒
- 1茶匙 橄榄油
含有: 不含常见过敏原
做法
- 烤箱预热到200℃。甜椒对半切开去籽,抹油,烤25分钟直到皮起泡。
- 盖住闷5分钟,然后把皮剥掉——很容易脱落。
- 切成宽条,放凉。
安全提示: 去皮;条要有手指那么宽。一定让宝宝坐直,进食时全程陪在身边。
保存: 冷藏2天。
小贴士: 烤甜椒又甜又软又滑。去皮很重要:皮正是宝宝处理不了的部分。
每次一道,适合宝宝月龄的食谱
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