按月龄分类的宝宝辅食

三文鱼红薯泥

三文鱼红薯泥

食材

  • 40克 去皮三文鱼柳
  • 小个1个 红薯
  • 1–2汤匙 宝宝平时喝的奶(母乳或配方奶)

含有: 鱼

做法

  1. 红薯去皮切丁蒸12分钟,最后8分钟加入三文鱼,直到鱼肉能散成片。
  2. 把三文鱼拨散,用手检查两遍鱼刺。
  3. 加奶打成细腻的泥。
  4. 放至温热。
安全提示: 用手指而不是用眼睛检查鱼刺,而且要检查两遍。
保存: 冷藏1天。生的时候冷冻过的鱼不要再次冷冻。
小贴士: 第一种富含油脂的鱼。红薯让三文鱼甜到大多数宝宝一口就接受。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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