月齢別 離乳食レシピ

鮭とさつまいものピューレ

鮭とさつまいものピューレ

材料

  • 40g 鮭の切り身(皮なし)
  • 小1本 さつまいも
  • 大さじ1〜2 赤ちゃんがいつも飲んでいるミルク(母乳または育児用ミルク)

含まれるもの: 魚

作り方

  1. さつまいもの皮をむいて角切りにし、12分蒸します。最後の8分で鮭を加え、ほぐれるまで火を通します。
  2. 鮭をほぐし、指で骨がないか二度確かめます。
  3. ミルクと一緒になめらかになるまでつぶします。
  4. 人肌に冷まします。
安全のために: 骨は目で見るのではなく指で確かめてください。それも二度。
保存: 冷蔵1日。生で冷凍されていた魚は再冷凍しないでください。
コツ: はじめての脂ののった魚。さつまいもが鮭を十分甘くしてくれるので、多くの赤ちゃんがすぐに受け入れます。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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