按月龄分类的宝宝辅食

南瓜椰浆饭

南瓜椰浆饭

食材

  • 3汤匙 白米
  • 150克 南瓜,切丁
  • 100毫升 椰浆
  • 100毫升 水
  • 1小撮 姜黄粉

含有: 不含常见过敏原

做法

  1. 米、南瓜、椰浆、水和姜黄粉盖上盖子小火煮20分钟,直到米软、南瓜煮散。
  2. 轻轻压一压。
  3. 放至温热。
安全提示: 煮好的米饭要快速放凉,一天内吃完。
保存: 冷藏1天。米饭当天吃完。
小贴士: 椰浆不是牛奶过敏原,在大多数情况下也不算树坚果——它是水果。第一次尝东南亚的味道。

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