按月龄分类的宝宝辅食

三文鱼西兰花泥

三文鱼西兰花泥

食材

  • 60克 去皮三文鱼柳
  • 4小朵 西兰花
  • 小个1个 土豆
  • 1汤匙 宝宝平时喝的奶(母乳或配方奶)

含有: 鱼

做法

  1. 土豆去皮切丁蒸12分钟;最后8分钟加入西兰花和三文鱼。
  2. 三文鱼拨散,检查两遍鱼刺。
  3. 所有材料加奶压成泥,留小块。放至温热。
安全提示: 用手指而不是用眼睛检查鱼刺,而且要检查两遍。
保存: 冷藏1天。
小贴士: 富含油脂的鱼和深绿色蔬菜在一碗里,用土豆把它们粘在一起。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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