وصفات الرضع حسب العمر

مهروس الضأن والعدس

مهروس الضأن والعدس

المكونات

  • 50 غ لحم ضأن مفروم
  • 3 ملاعق كبيرة عدس أحمر مغسول
  • 1 جزرة مقطعة مكعبات
  • رشة كمون مطحون
  • 200 مل ماء

يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة

الطريقة

  1. حمّري اللحم؛ أضيفي العدس والجزر والكمون والماء.
  2. اطهيه مغطّى 20 دقيقة حتى يتفتت العدس.
  3. اهرسيه قليلًا. اتركيه يفتر.
السلامة: مطهو جيدًا حتى الداخل، بلا أي لون وردي.
الحفظ: الثلاجة يومان، الفريزر شهر.
نصيحة: مصدران للحديد في وعاء واحد. الضأن والعدس مع الكمون كلاسيكي شرق أوسطي في أي عمر.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 8–10 أشهر

70 وصفة · قوام جديد (8–10 أشهر)