مهروس العدس والتفاح

المكونات

• 3 ملاعق كبيرة عدس أحمر مغسول
• 1 تفاحة حلوة
• رشة قرفة
• 200 مل ماء

يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة

الطريقة

1. اطهي العدس مع التفاح المقشر المقطع مكعبات والقرفة في الماء 18 دقيقة حتى يطرى.
2. اهرسيه قليلًا.
3. اتركيه يفتر.