أصابع قوس قزح مع ثلاث صلصات
- العمر: 18–24 شهرًا (وجبات الصغار)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 10 د
- الطهي: 8 د
- الكمية: 1–2 حصة
المكونات
- 1 جزرة
- 1/2 خيارة
- 1/2 فلفل أحمر
- 2 ملعقة كبيرة حمص
- 2 ملعقة كبيرة زبادي طبيعي مع قليل من النعناع المفروم
- 2 ملعقة كبيرة أفوكادو مهروسة
يحتوي على: السمسم، الحليب
الطريقة
- اطهي أصابع الجزر على البخار 8 دقائق حتى تطرى؛ اتركي الخيار والفلفل نيئين.
- رتّبي الأصابع مع الصلصات الثلاث.
السلامة: جزر مطهو حتى يطرى: أصابع الجزر النيء تنتظر حتى قرب الرابعة. أصابع لا شرائح دائرية أبدًا.
الحفظ: يُقدَّم فورًا.
نصيحة: الاختيار هو الحيلة. الصغير الذي يختار الصلصة يأكل الخضار.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 18–24 شهرًا
وعاء فطور بالفاكهة والزبادي18–24 شهرًا · مهروس خشن · 3 د
أرز مقلي بالبيض والخضار18–24 شهرًا · وجبة عائلية · 13 د
معكرونة بالسلمون والبازلاء18–24 شهرًا · وجبة عائلية · 17 د
خبز محمص بزبدة الفول السوداني والموز18–24 شهرًا · طعام بالأصابع · 3 د
بطاطس مخبوزة بالتونة والذرة18–24 شهرًا · وجبة عائلية · 65 د
كيش صغيرة18–24 شهرًا · طعام بالأصابع · 32 د