Ricette per bambini per età

Bastoncini arcobaleno con tre salse

Bastoncini arcobaleno con tre salse

Ingredienti

  • 1 carota
  • 1/2 cetriolo
  • 1/2 peperone rosso
  • 2 cucchiai hummus
  • 2 cucchiai yogurt bianco con un po' di menta tritata
  • 2 cucchiai avocado schiacciato

Contiene: Sesamo, Latte

Procedimento

  1. Cuoci i bastoncini di carota al vapore 8 minuti finché sono morbidi; lascia crudi cetriolo e peperone.
  2. Disponi i bastoncini con le tre salse.
Sicurezza: Carota cotta finché è morbida: i bastoncini di carota cruda aspettano quasi i quattro anni. Bastoncini, mai rondelle.
Conservazione: Da servire subito.
Consiglio: La scelta è il trucco. Un bambino piccolo che sceglie la salsa mangia la verdura.

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