Babyrezepte nach Alter

Bohnen-Reis-Burrito

Bohnen-Reis-Burrito

Zutaten

  • 1 Vollkorn-Tortilla
  • 3 EL gekochter Reis
  • 3 EL schwarze Bohnen aus der Dose, zerdrückt
  • 2 EL geriebener Käse
  • 1 EL zerdrückte Avocado
  • 1 EL Passata

Enthält: Weizen, Milch

Zubereitung

  1. Die Bohnen mit der Passata erwärmen; mit Reis, Käse und Avocado auf der Tortilla verteilen.
  2. Die Seiten einschlagen, fest rollen und halbieren.
Sicherheit: Bohnen zerdrückt.
Aufbewahrung: Kühlschrank 1 Tag, eingewickelt.
Tipp: Ein komplettes Mittagessen für eine Hand. Bohnen zerdrückt, damit nichts herausrollt.

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