フムスときゅうりスティック
- 月齢: 8〜10か月 (新しい固さ)
- 形状: 手づかみ食べ
- 下ごしらえ: 3分
- 加熱: 0分
- 分量: 1回分
材料
- 大さじ2 フムス（減塩または手作り）
- 1/4本 きゅうり
含まれるもの: ごま
作り方
- きゅうりの皮をむき、種を取って指の長さのスティックに切ります。
- フムスをつけて食べられるように出します。スティックに先に塗っておいても構いません。
安全のために: スティック状に、輪切りは不可。市販のフムスは塩分が多いことがあります。表示を確認するか手作りを。赤ちゃんは必ず座らせた姿勢で、食べている間はそばを離れないでください。
保存: 作りたてを出してください。
コツ: きゅうりは歯ぐきの痛みを冷やしてくれ、歯ぐきでつぶせる柔らかさなので、多くの赤ちゃんが最初に食べられる生野菜です。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。
