たらとグリーンピースのつぶし
- 月齢: 8〜10か月 (新しい固さ)
- 形状: つぶし
- 下ごしらえ: 5分
- 加熱: 12分
- 分量: 2回分
材料
- 60g 皮なしたらの切り身
- 大さじ3 冷凍グリーンピース
- 小1個 じゃがいも
- 大さじ1 赤ちゃんがいつも飲んでいるミルク(母乳または育児用ミルク)
含まれるもの: 魚
作り方
- じゃがいもの皮をむいて角切りにし、12分蒸します。最後の6分でたらを、最後の3分でグリーンピースを加えます。
- たらをほぐし、骨を二度確かめます。
- すべてをミルクと一緒に、柔らかい塊を残してつぶします。人肌に冷まします。
安全のために: 骨は目で見るのではなく指で確かめてください。それも二度。
保存: 冷蔵1日。
コツ: 白身魚は味がおだやかで、鮭を試した後の2番目の魚に。魚は週2回、うち1回は脂の多い魚が目標です。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





