Amassadinho de bacalhau fresco com ervilha
- Idade: 8–10 meses (Novas texturas)
- Textura: Amassado
- Preparo: 5 min
- Cozimento: 12 min
- Rende: 2 porções
Ingredientes
- 60 g filé de bacalhau fresco sem pele
- 3 colheres (sopa) ervilha congelada
- 1 batata pequena
- 1 colher (sopa) o leite habitual do seu bebê (materno ou fórmula)
Contém: Peixe
Modo de preparo
- Descasque, corte em cubos e cozinhe a batata no vapor por 12 minutos; acrescente o peixe nos últimos 6 e a ervilha nos últimos 3.
- Desfie o peixe e procure espinhas duas vezes.
- Amasse tudo com o leite, deixando pedacinhos macios. Deixe amornar.
Segurança: Procure espinhas com os dedos, não com os olhos, e faça isso duas vezes.
Conservação: Geladeira 1 dia.
Dica: Peixe branco é suave e um segundo peixe depois do salmão. Duas porções de peixe por semana, uma delas gordo, é a meta.
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