ラムとさつまいものつぶし

材料

• 60g ラムのひき肉
• 小1本 さつまいも
• ひとつまみ クミンパウダー
• 100ml 水または無塩のだし

含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません

作り方

1. ひき肉を油をひかないフライパンで細かくほぐしながら炒めます。
2. さつまいもの角切り、クミン、だしを加え、ふたをして柔らかくなるまで15分煮ます。
3. 柔らかい粒を残してつぶし、煮汁でのばします。
4. 人肌に冷まします。