وصفات الرضع حسب العمر

مهروس لحم الضأن والبطاطا الحلوة

مهروس لحم الضأن والبطاطا الحلوة

المكونات

  • 60 غ لحم ضأن مفروم
  • 1 صغيرة بطاطا حلوة
  • رشة كمون مطحون
  • 100 مل ماء أو مرق بلا ملح

يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة

الطريقة

  1. حمّري اللحم المفروم في مقلاة جافة مع تفتيته ناعمًا.
  2. أضيفي البطاطا الحلوة مكعبات والكمون والمرق؛ اطهيه مغطّى 15 دقيقة حتى يطرى.
  3. اهرسيه مع ترك قطع طرية، وخففيه بالسائل.
  4. اتركيه يفتر.
السلامة: مطهو جيدًا حتى الداخل، بلا أي لون وردي. لحم مفروم مهروس جيدًا؛ بلا قطع غضروفية.
الحفظ: الثلاجة يومان، الفريزر شهر.
نصيحة: لحم الضأن غني بالحديد والزنك وخفيف بما يكفي لأول لحم أحمر. الكمون هنا لأن الضأن والكمون يجتمعان، ولأن التوابل الآن تعني التنوع لاحقًا.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 8–10 أشهر

70 وصفة · قوام جديد (8–10 أشهر)