مهروس لحم البقر والجزر
- العمر: 8–10 أشهر (قوام جديد)
- القوام: مهروس خشن
- التحضير: 5 د
- الطهي: 18 د
- الكمية: 3 حصص
المكونات
- 60 غ لحم بقر مفروم
- 1 جزرة
- 1 صغيرة بطاطس
- 100 مل ماء أو مرق بلا ملح
يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
الطريقة
- حمّري اللحم المفروم مع تفتيته ناعمًا. أضيفي الجزر والبطاطس مكعبات والمرق.
- اطهيه مغطّى 15 دقيقة حتى يطرى كل شيء.
- اهرسيه بالشوكة مع ترك قطع طرية.
- اتركيه يفتر.
السلامة: مطهو جيدًا حتى الداخل، بلا أي لون وردي. اهرسيه بالشوكة لا بالخلاط، واتركي قطعًا صغيرة طرية: في هذا العمر القطع الصغيرة هي الهدف.
الحفظ: الثلاجة يومان، الفريزر شهر.
نصيحة: لحم البقر أكفأ مصدر للحديد على الإطلاق، والحديد أهم ما يكون بين الشهر السادس والثاني عشر.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
