鶏肉とあんずのクスクス
- 月齢: 8〜10か月 (新しい固さ)
- 形状: つぶし
- 下ごしらえ: 5分
- 加熱: 17分
- 分量: 2回分
材料
- 小1枚 鶏もも肉(骨なし、角切り)
- 2個 干しあんず(細かく刻む)
- 大さじ3 クスクス
- 150ml 水または無塩のだし
含まれるもの: 小麦
作り方
- 鶏肉とあんずをだしで、鶏肉に完全に火が通るまで12分煮ます。
- 火から下ろしてクスクスを混ぜ、ふたをして5分ふくらませます。
- 鶏肉をごく細かく刻み、水でのばしながら全部一緒につぶします。
- 人肌に冷まします。
安全のために: 中まで完全に火を通し、ピンク色の部分を残さないでください。あんずは細かく刻んでください。丸ごとのドライフルーツはべたつき、窒息しやすい形です。
保存: 冷蔵1日。
コツ: 甘く柔らかく、モロッコ風の一品。干しあんずは甘みだけでなく、鉄が凝縮された食材です。
月齢に合ったレシピを1つずつ
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