Receitas para bebê por idade

Frango, damasco e cuscuz marroquino

Frango, damasco e cuscuz marroquino

Ingredientes

  • 1 sobrecoxa de frango pequena, sem osso, em cubos
  • 2 damascos secos, bem picados
  • 3 colheres (sopa) cuscuz marroquino
  • 150 ml água ou caldo sem sal

Contém: Trigo

Modo de preparo

  1. Cozinhe o frango e os damascos no caldo por 12 minutos até o frango ficar cozido.
  2. Tire do fogo, acrescente o cuscuz, tampe e deixe hidratar por 5 minutos.
  3. Pique o frango bem fino e amasse tudo junto, afinando com água.
  4. Deixe amornar.
Segurança: Bem cozido por dentro, sem nada rosado. Damascos bem picados: fruta seca inteira é pegajosa e tem formato de engasgo.
Conservação: Geladeira 1 dia.
Dica: Doce, macio e marroquino no espírito. Damasco seco é uma fonte concentrada de ferro além de doçura.

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