Babyrezepte nach Alter

Hähnchen, Aprikose und Couscous

Hähnchen, Aprikose und Couscous

Zutaten

  • 1 kleine Hähnchenkeule, ohne Knochen, gewürfelt
  • 2 getrocknete Aprikosen, fein gehackt
  • 3 EL Couscous
  • 150 ml Wasser oder ungesalzene Brühe

Enthält: Weizen

Zubereitung

  1. Hähnchen und Aprikosen in der Brühe 12 Minuten köcheln, bis das Hähnchen durch ist.
  2. Vom Herd nehmen, den Couscous einrühren, zudecken und 5 Minuten quellen lassen.
  3. Das Hähnchen sehr klein hacken und alles zusammen zerdrücken, mit Wasser verdünnen.
  4. Lauwarm abkühlen lassen.
Sicherheit: Ganz durchgegart, nichts mehr rosa. Aprikosen fein gehackt – ganze Trockenfrüchte sind klebrig und eine Erstickungsform.
Aufbewahrung: Kühlschrank 1 Tag.
Tipp: Süß, weich und marokkanisch im Geist. Getrocknete Aprikosen sind eine konzentrierte Eisenquelle und nicht nur Süße.

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