Poulet, abricot et couscous
- Âge: 8–10 mois (Nouvelles textures)
- Texture: Écrasé
- Préparation: 5 min
- Cuisson: 17 min
- Quantité: 2 portions
Ingrédients
- 1 petit haut de cuisse de poulet, sans os, en dés
- 2 abricots secs, hachés fin
- 3 c. à s. couscous
- 150 ml eau ou bouillon sans sel
Contient: Blé
Étapes
- Faites mijoter le poulet et les abricots dans le bouillon 12 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
- Retirez du feu, incorporez le couscous, couvrez et laissez gonfler 5 minutes.
- Hachez le poulet très fin et écrasez le tout, en détendant avec de l'eau.
- Laissez tiédir.
Sécurité: Bien cuit à cœur, sans aucune trace rosée. Abricots hachés fin : les fruits secs entiers sont collants et ont une forme à étouffement.
Conservation: Réfrigérateur 1 jour.
Astuce: Doux, tendre et marocain dans l'esprit. Les abricots secs sont une source concentrée de fer, en plus du sucré.
Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé
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