月齢別 離乳食レシピ

グリーンピースとミントとじゃがいものつぶし

グリーンピースとミントとじゃがいものつぶし

材料

  • 小1個 じゃがいも
  • 大さじ4 冷凍グリーンピース
  • 2枚 フレッシュミント(細かく刻む)
  • 小さじ1 オリーブオイル
  • 大さじ1 赤ちゃんがいつも飲んでいるミルク(母乳または育児用ミルク)

含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません

作り方

  1. じゃがいもの皮をむいて角切りにし、12分蒸します。最後の3分でグリーンピースを加えます。
  2. ミント、オイル、ミルクと一緒に、グリーンピースをつぶしながら混ぜます。
  3. 人肌に冷まします。
安全のために: グリーンピースはつぶし、丸ごと残さないでください。ブレンダーではなくフォークでつぶし、柔らかい粒を残してください。この月齢では粒があることが目的です。
保存: 冷蔵2日。
コツ: ミントは多くの赤ちゃんが最初に出会うハーブで、グリーンピースはその自然な相棒です。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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