柔らかいカリフラワーの小房
- 月齢: 8〜10か月 (新しい固さ)
- 形状: 手づかみ食べ
- 下ごしらえ: 3分
- 加熱: 12分
- 分量: 1〜2回分
材料
- 小さな小房6個 カリフラワー
- 小さじ1 オリーブオイル
含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません
作り方
- 小房を12分、茎が2本の指でつぶれるまで蒸します。
- オイルをまぶして冷まします。
- 茎を先にして、一度にひとつずつ渡します。
安全のために: 本当に柔らかくなるまで火を通してください。赤ちゃんは必ず座らせた姿勢で、食べている間はそばを離れないでください。
保存: 冷蔵1日。
コツ: ブロッコリーの木のように、持ち手つきです。花蕾の部分は口の中でほろほろ崩れます。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。
