软花菜朵
- 月龄: 8–10个月 (新的质地)
- 形态: 手指食物
- 准备: 3分钟
- 烹饪: 12分钟
- 份量: 1–2份
食材
- 6小朵 花菜
- 1茶匙 橄榄油
含有: 不含常见过敏原
做法
- 花菜朵蒸12分钟，直到梗能用两根手指捏扁。
- 拌上油，放凉。
- 梗朝前递给宝宝，一次一朵。
安全提示: 要煮到真正软。一定让宝宝坐直，进食时全程陪在身边。
保存: 冷藏1天。
小贴士: 像西兰花小树一样，自带把手。花的那头在嘴里会散开。
每次一道，适合宝宝月龄的食谱
免费应用 Baby Food Recipe Flashcards 根据生日判断宝宝所处阶段，每次显示一张食谱卡。收藏，或换一个。
