Чечевичная запеканка с картофелем
- Возраст: 18–24 месяца (Еда для малыша)
- Консистенция: Семейное блюдо
- Подготовка: 15 мин
- Готовка: 45 мин
- Выход: 2 взрослых и 2 ребёнка
Ингредиенты
- 150 г зелёной или коричневой чечевицы, варёной
- 1 луковица, нарезанная
- 2 моркови, кубиками
- 2 ст. л. томатной пасты
- 300 мл несолёного бульона
- 3 картофелины
- 2 ст. л. молока
- 1 ст. л. сливочного масла
Содержит: Молоко
Приготовление
- Обжарьте лук и морковь до мягкости; добавьте чечевицу, пасту и бульон. Тушите 15 минут.
- Разомните отварной картофель с молоком и маслом.
- Накройте чечевицу пюре и запекайте при 200 °C 25 минут.
Безопасность: Сначала отложите порцию ребёнка, потом посолите остальное для взрослых. До трёх лет дневная норма — около 2 г соли в сумме.
Хранение: Холодильник 3 дня, морозилка 2 месяца.
Совет: Вегетарианская версия детской классики, и с большим количеством клетчатки.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 18–24 месяца
Тост с арахисовой пастой и бананом18–24 месяца · Еда руками · 3 мин
Мягкое чили из фасоли с рисом18–24 месяца · Семейное блюдо · 35 мин
Мягкое овсяное печенье с изюмом18–24 месяца · Еда руками · 23 мин
Сконы с сыром и овощами18–24 месяца · Еда руками · 24 мин
Тарелка с яблоком и сыром18–24 месяца · Еда руками · 4 мин
Суп с чечевицей и пастой18–24 месяца · Семейное блюдо · 38 мин