Рецепты прикорма по возрасту

Мягкое чили из фасоли с рисом

Мягкое чили из фасоли с рисом

Ингредиенты

  • 1 луковица, нарезанная
  • 1 красный перец, кубиками
  • 400 г консервированной красной фасоли, промытой
  • 400 г консервированных томатов без соли
  • 1 ч. л. молотого кумина
  • 1/2 ч. л. копчёной паприки
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 150 г риса

Содержит: Нет частых аллергенов

Приготовление

  1. Обжарьте лук и перец в масле до мягкости. Добавьте специи, фасоль и томаты; тушите 20 минут.
  2. Часть фасоли раздавите тыльной стороной ложки.
  3. Подавайте на рисе; соль и чили — взрослым за столом.
Безопасность: Фасоль раздавлена для малыша. Сначала отложите порцию ребёнка, потом посолите остальное для взрослых. До трёх лет дневная норма — около 2 г соли в сумме.
Хранение: Холодильник 3 дня, морозилка 2 месяца.
Совет: Дымный и согревающий без остроты. Хлопья чили идут на тарелки взрослых, а не в кастрюлю.

По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша

Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.

Ещё рецепты для возраста 18–24 месяца

Рецептов: 70 · Еда для малыша (18–24 месяца)