Мягкое чечевичное карри

Возраст: 2–3 года (Маленький повар)
Консистенция: Семейное блюдо
Подготовка: 8 мин
Готовка: 30 мин
Выход: 2 взрослых и 2 ребёнка

Ингредиенты

200 г красной чечевицы
1 луковица, нарезанная
1 ст. л. мягкого карри-порошка без соли
400 мл кокосового молока
400 г консервированных томатов без соли
горсть шпината
2 лепёшки наан

Содержит: Пшеница

Приготовление

Потомите лук; добавьте карри. Добавьте чечевицу, кокосовое молоко и томаты; тушите 25 минут.
Дайте шпинату осесть. Ребёнок рвёт наан.
Соль и чили для взрослых.

Безопасность: Солите порции взрослых за столом, а не в кастрюле.

Хранение: Холодильник 3 дня, морозилка 2 месяца.

Совет: Задания для маленьких рук: рвать наан и макать. Кремовое, оранжевое и мягкое.

По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша

Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.

Загрузить в App Store Доступно в Google Play

Ещё рецепты для возраста 2–3 года

Рецептов: 70 · Маленький повар (2–3 года)