Recettes bébé par âge

Curry de lentilles doux

Curry de lentilles doux

Ingrédients

  • 200 g lentilles corail
  • 1 oignon, haché
  • 1 c. à s. curry doux en poudre, sans sel
  • 400 ml lait de coco
  • 400 g tomates concassées en conserve, sans sel ajouté
  • une poignée épinards
  • 2 pains naan

Contient: Blé

Étapes

  1. Faites fondre l'oignon ; ajoutez le curry. Ajoutez les lentilles, le lait de coco et les tomates ; laissez mijoter 25 minutes.
  2. Faites tomber les épinards dedans. L'enfant déchire le naan.
  3. Sel et piment pour les adultes.
Sécurité: Salez les parts des adultes à table, pas dans la casserole.
Conservation: Réfrigérateur 3 jours, congélateur 2 mois.
Astuce: Les petites mains : déchirer le naan et tremper. Crémeux, orange et doux.

Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé

L'application gratuite Baby Food Recipe Flashcards connaît l'étape de bébé grâce à sa date de naissance et propose une fiche recette à la fois. À garder ou à passer.

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