Curry de lentilles doux
- Âge: 2–3 ans (Petit cuisinier)
- Texture: Repas de famille
- Préparation: 8 min
- Cuisson: 30 min
- Quantité: 2 adultes et 2 enfants
Ingrédients
- 200 g lentilles corail
- 1 oignon, haché
- 1 c. à s. curry doux en poudre, sans sel
- 400 ml lait de coco
- 400 g tomates concassées en conserve, sans sel ajouté
- une poignée épinards
- 2 pains naan
Contient: Blé
Étapes
- Faites fondre l'oignon ; ajoutez le curry. Ajoutez les lentilles, le lait de coco et les tomates ; laissez mijoter 25 minutes.
- Faites tomber les épinards dedans. L'enfant déchire le naan.
- Sel et piment pour les adultes.
Sécurité: Salez les parts des adultes à table, pas dans la casserole.
Conservation: Réfrigérateur 3 jours, congélateur 2 mois.
Astuce: Les petites mains : déchirer le naan et tremper. Crémeux, orange et doux.
Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé
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