Curry suave de lentilha
- Idade: 2–3 anos (Pequeno cozinheiro)
- Textura: Refeição da família
- Preparo: 8 min
- Cozimento: 30 min
- Rende: 2 adultos e 2 crianças
Ingredientes
- 200 g lentilha vermelha
- 1 cebola picada
- 1 colher (sopa) curry suave em pó, sem sal
- 400 ml leite de coco
- 400 g tomate pelado em lata, sem sal
- 1 punhado espinafre
- 2 pães naan
Contém: Trigo
Modo de preparo
- Refogue a cebola; junte o curry. Acrescente a lentilha, o leite de coco e o tomate; cozinhe por 25 minutos.
- Murche o espinafre na panela. A criança rasga o naan.
- Sal e pimenta para os adultos.
Segurança: Salgue as porções dos adultos à mesa, não na panela.
Conservação: Geladeira 3 dias, freezer 2 meses.
Dica: Tarefas para mãos pequenas: rasgar o naan e mergulhar. Cremoso, laranja e suave.
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